Сколько пасхального кулича можно съедать в день
Если вы хотите отметить пасхальные праздники без вреда для здоровья, то в день нужно употреблять не более 100-150 грамм куличей. При этом их можно есть на завтрак и на обед, но постарайтесь избегать вечерних трапез.
- Идеально было бы использовать «вчерашнюю выпечку», то есть дать ей постоять 1-2 дня до употребления, поскольку свежая дрожжевая выпечка может вызвать тяжесть в желудке, боли в животе, дискомфорт в кишечнике, - рассказала РИА Новости гастроэнтеролог.
По словам врача, норма употребления куличей зависит от их состава. Чем больше добавлено в выпечку (изюм, цукаты, орехи, кремовые начинки, шоколадные прослойки), тем меньше должна быть порция. Подобную «диету» не стоит растягивать на неделю.
А вы покупаете куличи или готовите их самостоятельно?
- покупаю
- готовлю
- просто ем то, что дают
