Как дожить до 100 лет, рассказали в Минздраве
Отслеживание уровня холестерина и глюкозы, профилактические осмотры, физическая активность и отказ от вредных привычек увеличивают шансы человека дожить до 100 лет. Еще в ведомстве добавили, что самый доказанный и эффективный метод - смена образа жизни, сообщает РИА Новости.
По словам специалистов, многие люди думают, что ключевую роль в продолжительности жизни играет генетика, однако это не так. Зачастую в семье долгожителей есть люди, которые могут умереть в молодом возрасте. И, наоборот, несмотря на неблагоприятную генетику, человек может дожить до возраста долгожителя.
