Йога на площади Советов. Этим летом по вторникам и четвергам в 8:25 на лужайке площади Советов проходят занятия йогой

Йога на площади Советов

Этим летом по вторникам и четвергам в 8:25 на лужайке площади Советов проходят занятия йогой.

Вход свободный присоединиться может каждый, независимо от возраста и уровня подготовки.

Польза занятий на свежем воздухе:

свежий воздух насыщает организм кислородом, повышает уровень энергии и улучшает самочувствие;

солнечный свет способствует выработке витамина D, который важен для здоровья костей и иммунитета;

снижают уровень стресса, помогают расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.

Возьмите с собой коврик или плед и бутылку воды. До встречи на летней йоге!