Наталья Николаевна Соломинская, чемпионка мира в эстафете «Экиден», делится советами о том, как правильно начать подготовку к марафону

Наталья Николаевна Соломинская, чемпионка мира в эстафете Экиден, делится советами о том, как правильно начать подготовку к марафону.

Не откладывайте тренировки: начинать можно и нужно уже сегодня! Бегайте хотя бы по 10-15 минут. Главное регулярно! Летом, осенью, зимой и весной.

Тем более что скоро для занятий бегом будет построен современный Беговой центр.

Вперёд!

https://max.ru/rusaf_official

@Беговой центр ВФЛА | Улан-Удэ