В Бурятии проходит Неделя отказа от табака

В Бурятии проходит Неделя отказа от табака

С 25 мая в республике проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая.

Курение не помогает справиться со стрессом. Наоборот, сигарета формирует зависимость, из-за которой человек становится раздражительным и тревожным. Спорт, движение и активный образ жизни лучший способ сохранить здоровье и эмоциональное равновесие, отметил министр спорта Республики Бурятия Иван Козырев

Никотин создает замкнутый круг: человек курит, чтобы успокоиться, но именно зависимость усиливает стресс.

Вместо сигареты выбирайте полезные привычки прогулки, тренировки, дыхательные практики, воду, фрукты и орехи.

Откажитесь от привычки, которая управляет вами. Сделайте выбор в пользу здоровья и спорта.

Министр спорта Бурятии Иван Козырев в МАХ