В Бурятии проходит Неделя отказа от табака
С 25 мая в республике проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака 31 мая.
«Курение не помогает справиться со стрессом. Наоборот, сигарета формирует зависимость, из-за которой человек становится раздражительным и тревожным. Спорт, движение и активный образ жизни – лучший способ сохранить здоровье и эмоциональное равновесие», – отметил министр спорта Республики Бурятия Иван Козырев
Никотин создает замкнутый круг: человек курит, чтобы успокоиться, но именно зависимость усиливает стресс.
Вместо сигареты выбирайте полезные привычки — прогулки, тренировки, дыхательные практики, воду, фрукты и орехи.
Откажитесь от привычки, которая управляет вами. Сделайте выбор в пользу здоровья и спорта.
